吃什么引起尿酸高呢

引起尿酸高的食物有很多，主要分为高嘌呤食物、高糖食物、高油脂食物等。如果出现了尿酸高的现象，建议避免吃高嘌呤食物、高糖食物、高油脂食物，同时需积极就医。

1、高嘌呤食物：高嘌呤食物中含有大量的嘌呤成分，比如海鲜类、豆制品、啤酒、白酒等。吃了之后就有可能会导致体内的嘌呤含量增高，体内嘌呤代谢紊乱时，就有可能会导致尿酸持续升高，甚至还有可能会导致患者出现痛风，所以尿酸高患者一定要注意避免吃高嘌呤食物;

2、高糖食物：高糖食物主要包括碳水化合物，比如大米、白面、奶油、冰淇淋、红糖、蜂蜜等。长期吃了之后可能会导致体内的糖分增加，甚至还会转化为脂肪，导致体型肥胖，加大了肾脏负担，使尿酸代谢紊乱，故建议尿酸高患者避免吃高糖食物;

3、高油脂食物：尿酸高患者建议避免吃高油脂食物，比如炸鸡、炸薯条、肥肉等。长期摄入过多的高油脂食物可能会导致体内脂肪堆积，若肾脏不能及时将其排出时，就可能会导致尿酸持续升高，甚至还会增加患心血管疾病的风险，故建议尿酸高患者避免吃高油脂食物;

4、其他：尿酸高患者建议避免吃过多含果糖的饮料、饮料等，比如可乐、雪碧等，否则可能会导致尿酸代谢紊乱，而引起尿酸持续升高。

尿酸高主要考虑是由于体内嘌呤代谢异常或尿酸排泄障碍所引起，故建议此类人群及时就医，并积极控制饮食。若通过生活调理无法改善时，建议遵医嘱选择降尿酸药物进行治疗，如别嘌醇片、非布司他片等。

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