吃什么能降三高和尿酸

吃什么能降三高和尿酸这种说法不准确。三高人群可以吃薏米、苦瓜、冬瓜、芹菜等食物，辅助缓解症状，无法起到降三高和尿酸的作用。建议患者及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。

1、薏米：味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效。薏米中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分。适量食用薏米，可为机体补充所需的营养物质，促进机体新陈代谢，一定程度上有利于疾病的恢复，所以吃薏米能降三高和尿酸;

2、苦瓜：苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效。患者适量食用苦瓜，有利于促进血液循环，增加血流量，加快代谢，可以辅助缓解高血糖、高血脂、高血压等疾病，所以吃苦瓜能降三高和尿酸;

3、冬瓜：冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、脾、胃经，具有利尿消肿、清热化痰等功效。患者适量食用冬瓜，有利于促进尿酸的代谢，可以辅助缓解高尿酸血症患者的症状;

4、芹菜：芹菜味甘、辛，性凉，归肝、胃经，具有平肝清热、祛风利湿、除烦止痒等功效。日常生活中适量食用芹菜，可以增加胃肠道蠕动，促进排尿，辅助缓解高血压等疾病的症状，所以吃芹菜能降三高和尿酸;

5、其他：此外，山楂、猕猴桃、苹果等水果含有丰富的果糖，可以帮助身体加快新陈代谢，有利于辅助降低血糖。所以适量食用山楂、猕猴桃、苹果等水果也可以起到降三高和尿酸的作用。

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