吃什么食物引起尿酸高的

引起尿酸高的食物有很多，主要有高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物等。如果出现了尿酸高的症状，建议避免吃高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物等，同时需积极就医。

1、高嘌呤食物：高嘌呤食物主要包括猪肝、沙丁鱼、蛤蜊等，进食后可能会导致体内尿酸代谢紊乱，使得尿酸持续升高。因此，尿酸高的患者不建议吃高嘌呤食物;

2、高糖食物：引起尿酸高的原因有很多，比如经常吃甜食或者碳酸饮料，也有可能吃含糖量比较高的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等。这些食物当中含有大量糖分，在过量摄入后可能会导致体内糖分聚集过多，也会影响到尿酸的代谢，所以会引起尿酸升高;

3、高脂肪食物：平时吃一些油炸或油腻性食物，如炸鸡、肥肉等，脂肪含量比较高，在过量摄入后可能会导致体内出现大量脂肪堆积，当体内脂肪越多时，尿酸值也会出现明显升高;

4、其他：尿酸主要是由嘌呤代谢产生，如果体内出现代谢障碍，或者肾脏排泄功能异常等情况，均可导致尿酸升高。因此，为避免尿酸持续升高，建议减少高脂肪食物的摄入。

尿酸高患者可以在医生指导下合理服用降尿酸药物进行治疗，比较常用的药物有别嘌醇片、非布司他片等。患者在服用药物治疗期间，也要注意合理膳食，尽量以清淡、易消化饮食为主，可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等。

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