常年健身为何尿酸高呢

常年健身尿酸高，可能是由于饮食不当，或者存在药物因素、疾病因素所导致。建议出现相关症状后，及时到医院就诊明确病因。

1、饮食不当：若在常年期间大量进食高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜、火锅等，可能会导致机体摄入过多嘌呤，而嘌呤在体内代谢为尿酸。如果常年坚持锻炼，但饮水量较少，尿酸不能及时排出体外，可能会出现尿酸高的情况;

2、药物因素：常年健身时，通常会遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物，部分药物本身就存在尿酸升高的风险，比如维生素B12片，长期服用可能会导致尿酸代谢紊乱，出现尿酸高的情况;

3、疾病因素：若患有慢性溶血性贫血、红细胞增多症、淋巴瘤、白血病、糖尿病等疾病，可能会导致细胞大量破坏，核酸分解加速，从而造成尿酸增高。若患有痛风、系统性红斑狼疮等疾病，可导致机体免疫系统出现异常，抗体生成增加，造成尿酸代谢紊乱，也可出现常年健身尿酸高的情况;

4、其他情况：若存在先天性高尿酸血症，常年健身时服用大量阿司匹林、吡嗪酰胺、环磷酰胺等药物，可导致血尿酸水平升高，出现常年健身尿酸高的情况。此外，若存在肥胖症、体型肥胖者，常年坚持大量运动，且饮水较少，可由于新陈代谢降低导致尿酸排泄减少，出现常年健身尿酸高的情况。

建议在日常生活中避免长期坚持不运动，或者大量摄入含嘌呤较高的食物。还要注意多饮水，促进尿酸排出，并戒烟、戒酒，保持良好的生活习惯。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。