常喝乌龙茶尿酸是否会高,取决于患者喝的量。若是适量喝乌龙茶,通常不会导致尿酸高。但若是大量喝乌龙茶,或喝浓度较高的乌龙茶,就可能会导致尿酸高。
1、适量喝乌龙茶:乌龙茶属于低嘌呤食物,每100g乌龙茶中的嘌呤含量通常为0.5mg左右,属于低嘌呤饮品,因此日常生活中适量喝乌龙茶不会导致尿酸高。而且适量喝乌龙茶还有利于补充维生素、矿物质等营养物质;
2、大量喝乌龙茶:乌龙茶中含有一定的果糖成分,果糖经过代谢后会促进尿酸的代谢,从而使得尿酸水平升高,因此大量喝乌龙茶可能会引起尿酸高。尤其是对于尿酸高合并高血糖、糖尿病等人群而言,更应避免大量喝乌龙茶;
3、喝浓度较高的乌龙茶:对于尿酸高合并高血脂、高胆固醇血症的人群而言,喝浓度较高的乌龙茶容易引起血脂以及胆固醇升高,进而导致机体代谢紊乱,出现尿酸升高的情况。建议这类人群尽量喝淡一些的乌龙茶,喝茶前应注意清淡;
4、其他原因:从中医角度而言,乌龙茶性寒凉,若是常喝乌龙茶且饮用量较大,可能会导致脾胃寒凉,影响脾脏运化功能,不能及时将体内多余的水分代谢出去,就会导致尿酸升高。
如果不存在以上情况,常喝乌龙茶对身体有一定好处,一般不会导致尿酸高。因此在日常生活中,正常人群适量喝乌龙茶即可,避免长期或过量喝。
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