肠胃不好便秘能不能吃嫩豆腐

肠胃不好、便秘的患者可以适量吃嫩豆腐，但是不建议过量吃。因为嫩豆腐制作时使用的原料是豆腐，而豆腐中含有较多蛋白质成分，过量吃嫩豆腐可能会出现消化不良的情况，而且过量吃也可能会加重便秘。

1、消化不良：肠胃不好、便秘的患者，本身胃肠功能较弱，而嫩豆腐中含有较多蛋白质成分，蛋白质在消化、吸收过程中会产生大量气体，加重胃肠道消化负担，进一步可能会加重便秘，故肠胃不好、便秘的患者不建议过量吃嫩豆腐;

2、加重便秘：因为嫩豆腐制作时使用的原料是豆腐，而豆腐中含有较多蛋白质，蛋白质属于大分子物质不易被消化、吸收，过量吃嫩豆腐可能会加重肠胃负担，造成消化不良，出现腹胀、恶心等症状，进一步可能会加重便秘;

3、腹泻：部分肠胃不好、便秘的患者，本身可能存在消化功能障碍，而嫩豆腐中含有较多蛋白质，蛋白质在消化、吸收过程中可能会产生大量气体，进一步可能会加重腹胀、腹泻等症状，故不建议肠胃不好、便秘的患者过量吃嫩豆腐;

4、其他情况：若肠胃不好、便秘的患者过量吃嫩豆腐后，可能会出现腹痛、腹泻等情况，主要是因为过量吃嫩豆腐后引起蛋白质摄入过多，在体内分解后产生大量酸性物质，对肠胃道黏膜造成刺激所引起。

肠胃不好、便秘的患者建议在医生指导下规范使用药物进行治疗，平时还需要注意饮食调控，尽量以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激、油腻以及寒凉的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。