普洱茶属于低嘌呤饮品,常喝普洱茶一般不会引起尿酸高,而且普洱茶具有辅助降脂、降压、促进消化、清神、保肝护肾等作用,还对身体有一定的好处,因此常喝普洱茶不会引起尿酸高。尿酸高的患者可以喝一些不含嘌呤的普洱茶,以达到辅助治疗的目的,但也要注意喝茶时千万不要喝加糖的普洱茶,以免引起尿酸升高。
1、辅助降脂、降压:普洱茶中含有黄酮类化合物、茶多酚、氨基酸、生物碱等成分,长期喝普洱茶具有辅助降脂、降压、促进消化等作用,可以促进胆固醇的代谢,减少动脉硬化的形成;
2、促进消化:普洱茶中含有生物碱等成分,可以促进胃液的分泌,提高胃肠道的蠕动,因此常喝普洱茶可以促进消化、缓解便秘等;
3、清神:普洱茶中含有黄酮类化合物等物质,可以清除体内自由基,延缓衰老,因此常喝普洱茶可以清神、保肝护肾等;
4、保肝护肾:普洱茶中含有的生物碱,可以减轻脂肪在肝脏中的沉积,有利于肝脏解毒代谢,因此常喝普洱茶有保肝护肾的作用;
5、其他作用:普洱茶中还含有茶多酚,可以抑制α-磷酸甘油脱氢酶活性,促进脂肪代谢,因此常喝普洱茶可以清神、明目、生津、消渴等。另外,还有一定的抗菌作用,如金石英和氟化物,可以抑制痢疾杆菌在肠道内的繁殖,因此常喝普洱茶可以达到抗菌的作用。
尿酸高的患者在饮食上要注意调整,避免吃高嘌呤的饮食,比如海鲜、鱼虾类、肉类等食物,要戒烟戒酒,多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物。另外,还要多饮水,促进尿酸排出体外。
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