超负荷运动尿酸高的原因

超负荷运动可导致体内乳酸堆积，从而引起尿酸升高，且超负荷运动时，可加重血尿酸水平升高，因此不建议长时间进行超负荷运动。超负荷运动引起尿酸高的原因，主要包括饮食原因、肾脏原因、药物原因等。

1、饮食原因：若日常摄入嘌呤含量高的食物，且进食量较大，可导致机体摄入的嘌呤含量超过机体所能承受的范围，从而导致体内尿酸含量升高，引起超负荷运动尿酸高的情况;

2、肾脏原因：尿酸是一种嘌呤类化合物，主要由肾脏排泄，而超负荷运动容易加重肾脏负担，导致肾脏排泄功能下降，造成尿酸排泄障碍，从而引起尿酸升高，因此肾脏疾病患者不建议进行超负荷运动;

3、药物原因：若服用呋塞米片、吡嗪酰胺片等药物，其主要成分为呋塞米片和吡嗪酰胺，其主要作用为排钠利尿。若长期服用此类药物，可导致肾小管对尿酸重吸收的功能下降，从而引起尿酸升高，因此服用药物期间不建议进行超负荷运动;

4、其他：若出现溶血性贫血、红细胞增多症、白血病以及骨髓增生异常综合征等疾病时，也可能会导致尿酸升高。以溶血性贫血为例，由于红细胞破坏过多，可导致超负荷运动后，尿酸急剧上升，可出现头痛、疲倦、黄疸等症状，严重时可发生肾功能衰竭。

出现超负荷运动引起尿酸高时，应及时到医院就诊，若症状较轻，可通过饮食控制缓解症状。建议日常饮食以低嘌呤食物为主，避免大量进食海鲜、啤酒、动物内脏等嘌呤含量高的食物，以免导致症状加重。

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