茶包果茶养颜美白排毒便秘

茶包果茶一般是指将切好的普洱茶包放入冰箱中冷藏后泡茶，具有养颜美白排毒、清肠排便的作用，还有一定的减肥功效。但并不是所有人都适合饮用，如脾胃虚寒者和易腹泻者，另外在冲泡时也需要注意温度，避免温度过高，以免破坏茶包果中的营养成分。

1、养颜美白排毒：茶包果茶中含有一定量的维生素C、氨基酸、矿物质，以及大量的植物蛋白、膳食纤维等，适量饮用可以补充营养，还能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，可以达到养颜美白排毒的功效。此外，茶包果茶中含有的植物多糖对人体皮肤也有一定的好处，从而可以起到养颜美白排毒的作用;

2、清肠排便：茶包果茶中富含膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动、减少脂肪堆积，从而起到清肠排便的作用。茶包果茶中的水分可以增加肠道中粪便的含水量，从而使其变软，更容易排出体外，达到清肠排便的作用;

3、减肥：茶包果茶在制作过程中会加入一定量的水，所以茶包果茶的热量也相对较低，适量饮用不会导致热量摄入过多。且茶包果茶味道较为清香甘甜，还能起到生津止渴的作用，饮用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥起到辅助作用。

但需要注意的是，茶包果茶并不是药物，所以不能起到治疗疾病的作用。如果出现疾病，还是需要积极配合医生治疗原发疾病。虽然茶包果茶对人体有一定益处，但如果长期大量饮用，可能会导致腹泻、反酸等不适症状出现，此时建议及时就医明确诊断，可以在医生指导下口服蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状。

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