步行能不能降尿酸血压高

步行可以辅助降尿酸、血压高，但具体降尿酸、血压高的效果因人而异。影响尿酸、血压高的因素较多，如饮食、肾脏代谢，如果本身血压较高，建议先就医，遵医嘱服用降压药物，然后配合饮食调理，可达到降尿酸、血压高的目的。

1、饮食：高嘌呤食物是导致血尿酸高的主要原因，高嘌呤食物的定义是每100g食物中含有超过150mg的嘌呤;而每100g食物中嘌呤含量在50-150mg之间的中嘌呤食物;如果本身血尿酸高，又同时进食了中嘌呤食物，如啤酒、火腿、海鲜等，则可能导致血尿酸、血压高;

2、肾脏代谢：对于尿酸高、肾功能不全的患者，由于无法正常排出尿酸，会导致血尿酸、血压高，而步行可以促进机体血液循环，可能增加尿酸排泄，从而降低血尿酸。但是不建议长时间步行，避免过度劳累，不利于身体健康;

3、药物：对于血尿酸高的患者，如果本身血压较高，又同时服用利尿剂、β受体阻滞剂等药物，如呋塞米、美托洛尔、硝苯地平等，可能会抑制尿酸的排泄，导致血尿酸、血压升高;

4、其他：步行可以辅助降血压、改善代谢，对于原发性高血压、高血脂、糖尿病等引起的血尿酸、血压高，具有一定的辅助治疗效果，但是需要在医生指导下进行。

因此，对于血尿酸、血压高的患者，建议先去医院就诊，明确具体病因后，根据医生的建议选择合适的治疗方案，避免盲目治疗，以免治疗不当，造成病情加重。

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