便秘能喝优益纯牛奶吗

便秘的患者可以适量喝优益纯牛奶。便秘是一种常见的临床症状，主要症状是排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便费力等，适当喝优益纯牛奶对身体有一定的好处，但要注意不能喝过多，以免增加胃肠负担。

1、优益纯牛奶：优益纯牛奶中所含的水分较多，可以补充体内水分和膳食纤维，而且还能刺激胃肠道蠕动，促进大便的形成和排出，有助于缓解便秘的症状，所以便秘的患者可以适量喝优益纯牛奶;

2、注意事项：优益纯牛奶属于乳制品，在制作的过程中要注意食品安全，市面上有些劣质的乳制品有添加剂，如果喝了劣质的乳制品可能会对身体造成伤害，从而加重便秘的症状，所以建议喝正规厂家生产的优益纯牛奶;

3、其他：如果喝了劣质的牛奶，出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，可能是牛奶变质了，建议不要再喝了。另外，如果自身对优益纯牛奶过敏，也不建议喝，以免出现腹泻、皮肤瘙痒、起红疹等过敏症状;

4、其他：如果患者有胃肠功能紊乱、高血钙、乳糖不耐受等情况，则建议不要喝优益纯牛奶，以免喝后出现身体不适。

便秘患者在生活中除了可以喝优益纯牛奶以外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动、多喝水，可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘，还可以适当进行腹部按摩、灌肠等，都对缓解便秘有一定的效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。