便秘能不能喝乳酸牛奶呢

便秘患者可以适量饮用乳酸菌奶制品。

乳酸菌奶制品中含有一定数量的活乳酸菌，能够抑制肠道内有害菌的繁殖，调节肠道微生态平衡，促进有益菌生长，从而帮助减轻便秘症状。但需注意的是，乳酸菌奶制品并不能完全治愈便秘，若症状持续不改善，应及时就医进行针对性治疗。

如果患者对乳酸菌或其代谢产物过敏，则不宜饮用乳酸菌奶制品。因为食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应，进一步加重病情。

对于便秘患者来说，日常生活中应注意增加膳食纤维摄入量，保持充足的水分摄入，并建立规律的排便习惯。必要时，在医生指导下使用开塞露、甘油栓等药物进行缓解。

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