便秘是拉软便还是硬便呢

便秘可能是拉软便，也可能是拉硬便。便秘是一种常见的临床症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

一、拉软便：

如果患者在平时饮食习惯不好，喜欢进食精细、少渣的食物，如精米、精白面、粥、饼干等，且平时喝水较少，会导致肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过长，出现大便干结，当大便通过肠道时，会导致排出的大便比较软，从而出现便秘的情况。

二、拉硬便：

1、直肠性便秘：如果患者经常吃硬的食物，如坚果、瓜子等，且喝水较少，会导致排便较为干燥，当大便通过肠道时，会导致大便比较硬，从而出现便秘的现象;

2、结肠机械性便秘：如果患者存在肠道运动障碍，会引起不协调的肠蠕动，大便会在肠道内停留时间较长，大便水分会被吸收，从而变得比较干燥，不容易排出，出现便秘的情况;

3、出口梗阻型便秘：如果患者的肠道存在问题，导致大便无法排出，需要通过肛门括约肌的收缩，使大便排出，从而导致便秘的情况，常见于前列腺增生、肛周脓肿等;

4、麻痹性肠梗阻：如果患者的肠道神经调节出现问题，导致肠蠕动减弱，大便在肠道内停留时间较长，水分被吸收，会变得比较硬，不容易排出，从而出现便秘的情况。

以上列举为常见原因，当患者出现便秘的情况时，可以通过饮食调理改善，如多进食富含膳食纤维的食物，包括玉米、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，或多喝水、喝汤，包括小米粥、燕麦粥、鸡蛋汤、鱼汤等。还可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。如果经过上述处理后，便秘的情况未得到改善，应及时就诊，遵医嘱使用多潘立酮、麻仁丸、乳果糖等药物，或者外用开塞露，促进大便排出。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。