熟苹果煮5-10分钟即可食用。对于口感偏软且易熟的苹果品种，如金帅，可适当缩短至5分钟左右；而对于较为硬实的苹果品种，如富士，则需相应增加至10分钟左右以确保其充分变软。
熟苹果是指苹果经过加热或煮熟后，通常具有软化、口感甜润的特点。对于质地较硬的苹果，为了使其充分变软，一般建议煮5分钟左右，以保留苹果的营养成分和口感。如果苹果的熟度较高，质地较软，此时煮的时间可以适当缩短至3-4分钟，以避免苹果过于软烂，影响口感。
需要注意的是，熟苹果并不能直接治疗便秘，若便秘持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
刘建国副主任医师郑州甲乳专科医院擅长领域：手术治疗颈部甲状腺肿瘤、巨大结节性甲状腺肿及晚期甲状腺恶变等危重病人，尤其在晚期及超晚期甲状腺恶变手术治疗中取得实破性进展。 先后在河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作学习，多次在国内外肿瘤学术交流会授课。对甲状腺癌根治、甲状旁腺瘤切除有丰富的临床经验。
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