白砂糖易利尿吗尿酸高吗

白砂糖有一定的辅助利尿作用，其主要成分为碳水化合物，可以在体内转化为糖分，为人体提供能量，因此在食用后会增加体内糖分，从而增加尿量，但是不能起到直接降低尿酸的作用。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致血液中尿酸生成过多，或尿酸排泄减少所致，常与高嘌呤饮食有关。因此，日常生活中要注意适量食用白砂糖，避免过量摄入，以免导致尿酸升高，引发机体不适。

一、白砂糖的利尿作用：

在食用白砂糖后，碳水化合物在体内代谢为糖分，糖分进入血液后可以增加血容量，提高肾脏血流量，尿量也随之增加，从而导致尿酸随尿液排出，缓解尿酸高导致的不适症状，但并不能直接降低尿酸。

二、白砂糖的禁忌：

1、肥胖：由于白砂糖含有一定量糖分，并且热量较高，因此对于肥胖患者需避免过量食用，以免导致机体糖代谢异常，导致脂肪堆积，从而加重肥胖;

2、胃肠不适：对于胃肠不佳患者，以及糖尿病患者需避免过量食用，以免加重胃肠道不适，引起腹胀、腹痛等症状，或导致机体血糖升高;

3、升高血脂：由于白砂糖中含有一定量糖分，在体内可转化为脂肪，所以对于高血脂患者需避免过量食用，以免导致机体血脂升高，不利于疾病恢复;

4、其他：中医认为，白砂糖性质温和，适量食用还有利于补中益气、健脾暖胃。但由于白砂糖中含有一定量糖分，所以对于血糖高、糖尿病患者需避免过量食用，以免导致机体血糖升高，或导致糖尿病加重。

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