4-6岁儿童长期便秘方法

4-6岁儿童长期便秘的缓解方法主要包括饮食调理、腹部按摩、药物治疗、灌肠治疗等。如果儿童长期便秘，建议家长带儿童及时前往医院进行相关检查，以明确病因。

1、饮食调理：需要鼓励儿童多喝水，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而缓解儿童长期便秘的症状。同时可以让儿童多吃粗粮，如玉米、小米、红薯、燕麦等，以及含蛋白质丰富的食物，如鱼、虾、瘦肉等，保证营养均衡，避免挑食、偏食，少吃辛辣食物，如辣椒等，以免加重便秘;

2、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩儿童的小腹部，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解儿童长期便秘的症状;

3、药物治疗：可以让儿童口服肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等，可以调节肠道菌群，能够改善胃肠道功能，从而促进胃肠道蠕动，以缓解儿童长期便秘的症状。如果儿童长期便秘，排便费力，可以在医师的指导下选用乳果糖口服溶液，以润滑肠道、软化大便，从而缓解儿童长期便秘的症状;

4、灌肠治疗：可以让儿童每天定时排便，养成排便习惯，从而缓解儿童长期便秘的症状，也可以在一定程度上避免形成肛裂，从而避免造成儿童心理上的不适。

如果儿童长期便秘，经过上述治疗后，效果不明显，需及时到医院就诊，查明病因后，在医生的指导下进行治疗，以免引起更严重的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。