2岁多小孩子便秘吃什么

2岁多的小孩子便秘，可以在医生指导下吃调节肠道菌群的益生菌，也可以吃通便的药物，以及增加膳食纤维、补充水分的饮食，从而缓解便秘的症状。

1、益生菌：益生菌具有调节肠道菌群的作用，有助于增强胃肠蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。但是应注意不可长时间吃，以免造成肠道菌群失调，另外，2岁的小孩子在吃益生菌时，应注意用温水冲服，避免过凉导致出现腹泻;

2、通便药物：2岁多的小孩子便秘，可以在医生指导下吃小儿化食丸、乳果糖口服溶液等药物。另外，也可以吃四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，调节肠道功能，从而缓解便秘的症状;

3、增加膳食纤维：2岁多的小孩子出现便秘时，家长可以给其吃富含膳食纤维的食物，如红薯、荞麦、玉米、大豆等，膳食纤维能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，从而促进排便;

4、补充水分：建议每天让小孩子饮用1.5L以上的水，对于缓解便秘比较有帮助，应注意不要喝含糖的饮料，也不要喝太多的水，以免加重便秘的症状。

二、药物：

可以遵医嘱吃小儿化食丸、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物，调整肠道的功能，从而缓解便秘的症状。

建议2岁多的小孩子在日常生活中养成良好的排便习惯，比如每天固定排便时间，有便意时及时排便，排便时应注意不要看手机或其他书藉。

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