30岁男人尿酸高怎么会事

30岁男人尿酸高可能是因为尿酸生成过多、尿酸排泄减少，或两者同时存在。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，当尿酸生成过多，或尿酸排泄减少时会导致血尿酸增高。

1、生成过多：可能是由于吃了过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、火锅、涮肉等，导致体内嘌呤代谢产生的尿酸过多，从而引起尿酸高;

2、尿酸排泄减少：由于肾脏的排尿功能下降，或者肾脏排尿功能下降，导致尿酸不能及时排出体外，进而导致血尿酸增高。

当30岁男人出现尿酸高时，应当积极控制饮食，避免高嘌呤食物的摄入，每日饮水量不得低于2000mL，限制饮用含糖饮料和高碳水食物的摄入，每日食用盐量不得超过6g。建议食用嘌呤含量较低的食物，如大米、面条、鸡蛋、牛奶等。在控制饮食的同时，应当在医生指导下使用药物进行治疗，常用的降尿酸药物有苯溴马隆片、别嘌醇片、非布司他片等。同时要多饮水，每日饮水量不得低于2000mL，以碱化尿液，促进尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。

另外，30岁男人尿酸高时，应遵医嘱监测血尿酸水平，避免尿酸持续升高导致痛风疾病，对身体健康产生不良影响。如果尿酸高持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案。

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