9岁小孩便秘如何解决方法

9岁小孩便秘的解决方法主要包括饮食调理、腹部按摩、体育锻炼、药物治疗等。如果长时间没有得到改善，建议家长带小孩及时就医，需要根据小孩便秘的原因进行针对性处理。

1、饮食调理：9岁小孩出现便秘的症状，需要注意饮食合理，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、火龙果等，以促进肠道蠕动，促进大便排出。同时，可以多喝水，补充水分，有助于软化大便，以改善便秘的症状;

2、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩小孩的腹部，可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状，但是在按摩的时候需要注意力度，避免用力按摩，以免损伤小孩娇嫩的皮肤，甚至引起腹部疼痛等不适症状;

3、体育锻炼：小孩出现便秘的情况，还需要注意加强体育锻炼，比如每天早上坚持跑步、踢球等，可以促进肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘;

4、药物治疗：如果小孩便秘的症状比较严重，通过饮食调理以及体育锻炼的方法都没有得到改善，可以在医生指导下合理使用药物进行治疗，比如使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等，但是需要严格按照医生规定的剂量用药，不可以擅自更改用药量。另外，也可以使用外用药物，比如开塞露，但是不建议频繁使用，以免产生依赖性，容易导致直肠黏膜受损。

平时要养成良好的生活习惯，家长可以监督小孩养成良好的排便习惯，比如每天固定排便时间，有便意就及时排便，不要憋着。同时还要注意饮食调理，避免暴饮暴食，避免挑食、偏食，以免导致便秘的情况出现。

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