80后脑瘫夫妻的日常

80后脑瘫患者的日常应当注意饮食营养均衡、适当运动锻炼、保持良好的心态以及充足的睡眠。除此之外，日常生活中还应当避免不良生活习惯，减少疾病的诱发因素，从而尽量避免脑瘫的出现。

1、饮食营养均衡：80后脑瘫患者易出现营养不良的情况，日常应当注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素等各种营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、奶类以及豆类等，有助于补充患者体内所需的营养物质，对于提高免疫力以及促进疾病恢复有好处;

2、适当运动锻炼：针对80后脑瘫患者，建议在日常生活中适当进行运动锻炼，如打太极拳、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，对于改善肌张力有好处，还可促进血液循环，有利于病情恢复;

3、保持良好的心态：家属应对患者进行日常的生活护理，同时对患者进行心理疏导，消除患者紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，使患者保持良好的心态，有助于促进病情恢复;

4、充足的睡眠：患者日常还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，尽量避免过度劳累，以免因为过度劳累而增加脑部负担，影响病情恢复。

除此之外，家属还要注意做好患者的保暖工作，避免患者受凉，尽量减少外出，避免前往人群聚集或通风不佳的场所，以免出现病情突然加重的情况。

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