吃鲑鱼尿酸高吗能吃吗

吃鲑鱼一般不会引起尿酸高，尿酸高的人群也可以吃鲑鱼。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，主要通过尿液排出体外，吃鲑鱼并不会导致人体内的尿酸水平增高，也不会导致痛风性关节炎等疾病的发生，因此可以适量吃。

1、补充营养：鲑鱼中含有丰富的优质蛋白质、维生素A、钙、磷、铁等多种营养元素，而且比较容易被人体吸收，吃鲑鱼可以补充人体所需的营养物质和能量;

2、增强体质：尿酸高的人群日常生活中可以适当吃鲑鱼，其属于低嘌呤食物，每100g中的嘌呤含量仅有3mg左右，因此吃鲑鱼一般不会引起尿酸高，而且可以补充人体日常所需的蛋白质，有益于身体健康;

3、预防骨质疏松：很多尿酸高的人群可能会患有高尿酸血症，而高尿酸血症与骨质疏松密切相关，因此吃鲑鱼可以在一定程度上预防骨质疏松;

4、缓解痛风：痛风主要是因为体内尿酸过多，无法正常排出体外，导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。而鲑鱼中的嘌呤含量比较低，每100g中的嘌呤含量仅有3mg左右，痛风患者吃鲑鱼并不会引起尿酸水平升高，也不会导致痛风性关节炎的症状加重，因此痛风患者可以适量吃鲑鱼。

虽然吃鲑鱼对人体健康有益，但是在生活中也不要一次性吃太多，以免增加胃肠负担，出现消化不良的症状，对身体健康造成不利影响。如果出现尿酸高的情况，可以到医院的风湿免疫科就诊，由医生进行尿酸测定，明确具体的病情，之后可以在医生的指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。

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