吃淡水鱼生会尿酸高吗

正常情况下吃淡水鱼不会引起尿酸高，尿酸高多是由于尿酸生成过多、尿酸排泄障碍引起，而吃淡水鱼通常不会引起尿酸高，但是如果过量食用淡水鱼，可能会导致痛风发作，所以应该注意适量食用淡水鱼。

1、嘌呤生成过多：淡水鱼一般属于低嘌呤食物，每100g淡水鱼中的嘌呤含量通常为15mg左右，所以适当食用淡水鱼通常不会引起尿酸高，而且由于淡水鱼中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需营养，对于身体健康有一定好处;

2、尿酸排泄障碍：如果存在尿酸排泄障碍，过量食用淡水鱼后，可能会导致嘌呤摄入过多，可能会引起尿酸高，因为嘌呤在体内代谢的过程中会产生尿酸。对于存在尿酸排泄障碍的人群，应该注意少量食用淡水鱼;

3、痛风：对于痛风的患者来说，应该注意不要过量食用淡水鱼，因为嘌呤在体内代谢的过程中会产生尿酸，过量食用淡水鱼可能会导致体内尿酸堆积，从而导致痛风加重;

4、其他影响：若是过量食用淡水鱼，可能会出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，因为淡水鱼中含有大量蛋白质，少量食用可以消化、吸收，但如果食用过多，可能无法及时消化，所以会堆积在胃肠道，影响胃肠道功能。

淡水鱼中嘌呤含量比较高，所以存在痛风的患者应该尽量少吃，另外存在尿酸高的患者，应该注意不要吃动物内脏、海鲜、啤酒等食物，以免导致病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。