陈允斌阴虚便秘的食疗方

陈允别别名为官桂、巴豆霜、巴豆霜、朱砂等，也称为迟春花、丰柑、枳壳、柑橘皮。属于药食同源，作为食物时，有润肺化痰、理气健脾等功效，可用于治疗咳嗽、痰多等病症，但需在医生指导下服用。陈允相同，在食用时可以根据陈设、怀抱、山楂、薏苡仁、杜仲、厚朴、香附、砂仁、白术、茯苓、半夏、枳实、麦芽、山药等搭配，制成陈皮炖猪心汤、萝卜猪肺汤、姜猪腰汤、杜仲猪尾汤、加料萝卜汤、肉汤、黄芪炖鸡汤等进行食用。

1、陈皮炖猪心汤：主要食材是陈皮、猪心，具有理气健脾、化痰的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等病症;

2、陈皮炖鸡汤：主要食材是陈皮、鸡肉，具有健脾化痰、理气的功效，可用于治疗脾胃气滞、咳嗽气喘等病症;

3、陈皮炖山楂：陈皮可理气健脾、燥湿化痰，山楂可消食化积、行气散瘀，搭配陈皮、猪心食用，可起到健脾化痰、理气养心的作用;

4、杜仲猪尾汤：作为食材，杜仲、猪尾可起到补肾壮阳、强筋壮骨的作用，可用于治疗肾虚阳痿、腰膝酸软等病症;

5、加料鸡汤：可搭配鹿茸、人参、枸杞、黄芪、当归、生地、熟地、白芍、麦冬、粳米、红枣、姜片等食材，具有益气健脾、滋阴润肺的作用。

陈晓之，在食用时要详细咨询医生，切勿盲目使用，以免用量不当导致不良后果。日常生活中，还要注意饮食清淡，营养均衡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，可多食新鲜蔬菜、水果，适当运动，增强体质。

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