常见脑瘫肌肉功能锻炼

脑瘫是由于大脑损伤导致的运动发育障碍，患者常伴有智力低下、语言障碍、精神行为异常等症状。临床上脑瘫的治疗以康复训练为主，除了特殊训练外，还需加强患侧肢体的功能锻炼，常见的脑瘫肌肉功能锻炼包括屈伸肌张力训练、抗阻训练、坐位平衡训练、站位平衡训练等。

1、屈伸肌张力训练：患者需采取仰卧位，患侧上肢弯曲，手掌向外伸展，适当用力并保持5秒钟，然后慢慢恢复原姿势，反复做10-20次;

2、抗阻训练：患者双手紧握单杠，患侧肢体举起，用力向后抵抗，做6-8次;

3、坐位平衡训练：患者取仰卧位，双腿伸直，与肩、膝同宽，双手放于身体两侧，做好平衡训练;

4、站位平衡训练：患者可取仰卧位，双腿交叉，患侧上肢放于身体一侧，做到身体两侧平衡即可;

5、其他：除上述训练外，患者还可进行单臂俯卧撑、引体向上等训练，辅助改善脑瘫的肌张力，增强肌肉的力量。

此外，患者还需注意，虽然脑瘫的治疗以康复训练为主，但康复训练需在专业医生的指导下进行，家长应选择正规的医院或保健场所进行训练，避免去一些不正规的机构，以免造成不良的影响。

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