不吃大鱼大肉怎么还会尿酸高

尿酸是人体内嘌呤的代谢产物，不吃大鱼大肉，身体还是会尿酸高，可能是过量食用大鱼大肉导致的，也可能是机体代谢紊乱、肾脏疾病等原因导致的。建议及时到医院就诊检查，明确原因后进行相应的处理。

1、过量食用大鱼大肉：尿酸高可能是过量食用大鱼大肉导致的，在食用大量高嘌呤食物后，身体无法完全代谢，就可能导致尿酸高。建议平时少吃高嘌呤食物，饮食宜清淡，多喝水，促进尿酸的排出;

2、机体代谢紊乱：如果有熬夜、运动少、饮水少等不良生活习惯，也可能导致身体代谢紊乱，在不吃大鱼大肉后，仍可能有尿酸高的情况。建议保证良好的生活习惯，坚持早睡早起、适当运动，多饮水，促进尿酸的代谢;

3、肾脏疾病：如果有肾脏疾病，如肾功能不全、肾炎等，会导致肾小球滤过率下降，肾小管重吸收功能障碍，在不吃大鱼大肉后，身体代谢产物无法完全排出，尿酸也会随之增加，就会有尿酸高的情况。可以在医生指导下使用药物治疗，比如口服碳酸氢钠片、苯溴马隆片等，日常还要注意多休息、多喝水;

4、其他：比如痛风患者，由于尿酸生成过多、排泄障碍，在不吃大鱼大肉后，身体仍会尿酸高，需要在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。

治疗期间需要注意，饮食宜清淡易消化，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物。同时还要注意休息，不要过度劳累、熬夜，也不要饮酒、喝碳酸饮料，以免影响尿酸的排出。

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