便秘者喝黑咖啡可以吗女生

便秘患者不建议喝黑咖啡。

由于咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可使机体处于脱水状态，从而加重便秘症状。此外，咖啡因还能够收缩平滑肌，包括胃肠平滑肌，进而减少肠道蠕动，不利于粪便的排出。因此，为减轻不适症状，不建议便秘患者喝黑咖啡。

如果便秘患者对咖啡因较为敏感，则应避免摄入含咖啡因的饮料，以免加重排便困难的症状。

对于便秘患者而言，日常生活中需注意保持充足的水分摄入，以促进肠道蠕动，同时均衡饮食，避免食用高脂、辛辣食物，以减少便秘的发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。