便秘造成的大肚腩怎么办

便秘造成的大肚腩，可以通过饮食调理、适量运动、药物治疗、灌肠等方式进行治疗。如果需要使用药物，建议在医生指导下进行，以免使用不当，造成药物不良反应，从而加重病情。

1、饮食调理：建议便秘造成的大肚腩患者，多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、菠菜、荞麦、玉米等，此类食物中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，并增加粪便体积，有利于通便，同时还应多喝水，补充水分，有利于缓解大肚腩的症状;

2、适量运动：便秘造成的大肚腩，通常说明患者的肠道蠕动功能减慢，可以适当进行运动，比如慢跑、散步、打太极拳等，通过促进肠道蠕动，缓解大肚腩的症状;

3、药物治疗：患者可以在医生指导下使用轻泻剂，比如乳果糖口服溶液等，可以使大便中的水分增加，还可以刺激肠道蠕动，有利于缓解便秘、大肚腩的症状。患者还可以使用促进胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片等，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解大肚腩的症状;

4、灌肠：如果患者使用上述方法不能缓解，可以在医生操作下进行灌肠，灌肠时应充分润滑肛管，减少对肛管的刺激，可以使大便软化、易排出，从而缓解大肚腩的症状。

便秘造成的大肚腩，通过以上几种方法可以缓解，如果没有缓解，建议患者及时到医院就诊，通过肠镜等相关检查，明确是否存在器质性病变，比如肠息肉、肠道肿瘤等，便秘严重时，应及时到医院就诊，避免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。