憋屎便秘撑大肚子贴吧

憋屎便秘，贴大肚子贴有一定的助排便作用，但是作用有限，不能替代药物。如果长期憋屎便秘，还应当在医生指导下使用相关药物进行治疗。

1、助排便：如果长时间有便秘的情况，可以在大便时用开塞露来辅助排便，是一种外用药物。开塞露里面的主要成分是甘油，有润滑的作用，可以通过润滑肠道来帮助大便排出;

2、润肠通便：如果有便秘，也可以在平时生活中多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、酸奶等，也可以喝蜂蜜水来缓解便秘的症状。蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，有助于消化系统的正常运转，能够促进排便;

3、调节肠道菌群：如果长时间有便秘的情况，可能是肠道菌群失调导致的，可以在医生建议下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物，通过补充益生菌，可以调节肠道菌群，缓解便秘的症状;

4、药物治疗：如果使用以上方法后，便秘症状没有得到缓解，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗。可以促进排便的药物有乳果糖口服溶液，聚乙二醇4000散、乳酸菌素片等，也可以使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物。但是这些药物都有一定的适应证，不建议长期使用，以免造成药物依赖。

建议在日常生活中应注意多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉、梨等，尽量少吃辛辣刺激性食物，避免久坐，适当运动。如果长时间出现便秘，应及时就医治疗，以免延误病情。

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