便秘还能吃豆腐脑吗小孩

便秘的小孩可以适当吃豆腐脑，过量食用豆腐脑可能加重便秘。因为豆腐脑中含有较多的蛋白质，过量食用蛋白质会产生大量氮气，在肠道内产生高渗效果，增加肠道内的水分，从而加重便秘。但可以适量食用，以补充疾病消耗所需的营养物质，利于疾病恢复。

1、润肠通便：因为豆腐脑中含有较多的膳食纤维，可促进胃肠蠕动、促进排便，适当食用有助于缓解便秘，还可以适当缓解排便困难等症状;

2、调节肠道菌群：因为便秘有可能与肠道菌群失调有一定关系，而豆腐脑属于富含膳食纤维的食物，适当食用可调节肠道菌群，利于缓解便秘;

3、补充营养物质：豆腐脑中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁、磷等营养物质，尤其是优质蛋白质的含量较高，对于小孩营养的补充较为有益，能够在一定程度上促进疾病的恢复;

4、其他：中医认为便秘与体内火旺，以及气虚等原因有关，而豆腐脑属于偏寒性的食物，服用后有助于清热解毒、补中益气，所以适当食用可以缓解便秘。

综上所述，小孩出现便秘可以适当食用豆腐脑，但是需要注意食用量，不宜过量食用，以免引起腹部不适等症状。如果症状严重，则需要及时就医，遵医嘱服用药物缓解症状，如乳果糖口服溶液、多潘立酮片等。生活中应注意饮食均衡、清淡饮食，多饮水，多运动，促进胃肠道的消化、吸收，以缓解便秘症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。