便秘时盆骨疼怎么办女性

便秘时盆骨疼，通常是由于粪便在肠道内积聚时间过长，导致粪便过于干燥，难以排出所引起。女性出现便秘时，粪便会在肠道内积聚，而粪便过于干燥时，会难以排出体外，并且由于粪便过硬，在排便时会导致盆骨部位出现疼痛感，从而引起盆骨疼痛。可通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方法，缓解女性便秘时盆骨疼的症状。

1、饮食调理：女性在日常生活中，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、香蕉、苹果等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，减轻盆骨疼的症状;

2、运动调理：女性出现便秘时，可以进行适当锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘，而在排便时，由于盆骨部位承受的压力过大，可能会导致疼痛加重，建议在排便后，适当进行瑜伽等锻炼，有助于放松盆骨部位肌肉;

3、药物治疗：如果女性长期出现便秘时，粪便积聚在体内排不出来，可能会导致细菌在此处上行，从而诱发盆腔炎，出现盆骨疼痛、腹痛、阴道分泌物增多等症状。此时可在医生指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等，进行抗感染治疗，有助于缓解不适症状;

4、其他方法：此外，对于长期便秘的女性，还可在医生操作下，使用开塞露帮助排便，但不建议频繁使用，以免产生依赖，还可通过灌肠的方法，缓解便秘时盆骨疼的症状。

女性出现便秘时，还可在平时使用温水坐浴，有助于保持肛周部位的清洁卫生，还可促进血液循环，缓解盆骨疼的症状。

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