便秘能吃大苡仁吗小孩子

便秘的患者可以适当吃大苡仁，如果是小孩子出现便秘，建议不要吃太多大苡仁，以免造成胃肠负担，引起消化不良等症状，如果是功能性便秘，可以适当吃大苡仁。

便秘是一种常见的临床症状，症状轻微时，可以通过饮食调理来缓解，如进食富含纤维素的食物，包括黄瓜、芹菜、蒜苗、香蕉、猕猴桃、梨、苹果等，还可以多吃粗粮，如红薯、全麦、玉米、燕麦等。

如果便秘症状较重，需要通过药物进行治疗，患者可以服用渗透性泻剂，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，可以增加大便体积，刺激肠道蠕动，也可以使用容积性泻药，如硫酸镁、硫酸钠等，还可以使用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

由于大苡仁含有丰富的纤维素和水分，有润肠通便的作用，如果是功能性便秘，适量吃大苡仁通常对身体有一定好处，可以帮助缓解便秘的症状。但是由于大苡仁中含有大量的纤维素，如果吃得过多，如吃500g等，纤维素可能会在胃内吸水，过多的水分会大量干扰胃肠道的蠕动，可能会加重功能性便秘的症状，因此应注意摄入量，不可过多食用。

功能性便秘可能与饮食、精神、运动等因素有关，生活中应注意养成良好的生活习惯，如定时排便、多喝水，还应加强运动锻炼，可以帮助排便，另外还应注意排便时避免看手机、看报纸等不良习惯，应注意排便时集中注意力，避免看报纸等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。