便秘能喝洋葱煮水吗早上和晚上

便秘患者可以适量食用香蕉、苹果、燕麦片等食物缓解症状。

上述提及的食物富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，软化大便，从而起到润肠通便的效果。若效果不佳且持续时间较长，则需要及时就诊。

对于功能性便秘的患者，可考虑使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。但如果是巨球蛋白血症引起的继发性便秘，则不建议使用此类方法进行处理。

在日常生活中，患者应注意养成良好的排便习惯，定时排便，并且要避免久坐、久站，适当增加运动量，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。