便秘的患者可以适当吃玉米面贴饼子,玉米面贴饼子中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,起到缓解便秘的作用,但作用有限,不能起到治疗作用。便秘患者应通过调整饮食、适量运动、药物治疗等进行改善。
1、调整饮食:便秘患者可以多吃含粗纤维的蔬菜、水果,如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,起到缓解便秘的作用,患者还应多喝水,可以软化大便,促进大便的排出。另外也可以适当多吃具有润肠通便作用的食物,如蜂蜜水、酸奶、火龙果、香蕉等,可以帮助润肠通便。
2、适量运动:患者应避免久坐,应坚持进行适量运动,可以通过跑步、散步、爬山等,促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。
3、药物治疗:患者可以在医生指导下服用缓解便秘的药物,如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等,还可以使用开塞露塞肛软化大便,促进大便排出。
4、其他方面:部分患者可能是由于工作压力较大、精神紧张、饮水少等引起,可以通过改变不良生活习惯进行缓解,要避免熬夜,避免压力过大,精神紧张,平时要多饮水,养成良好的排便习惯,同时需要保持愉悦的心情。
患者出现便秘的情况时,可以及时到医院消化内科就诊,进行胃镜检查、血常规检查等,在专业医生的指导下治疗。
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