碧生源减肥茶便秘有用吗

碧生源减肥茶是指将某些中药材熬成茶饮，具有减肥的作用，如果出现便秘，也可以使用该减肥茶辅助减肥。碧生源减肥茶的成分比较复杂，对减肥有一定的辅助作用，但由于减肥的机制比较复杂，所以效果也因人而异，并不是所有使用碧生源减肥茶的人都会出现便秘的情况。

1、促进体内毒素代谢：碧生源减肥茶中的一些中药材能够促进体内毒素代谢，比如咖啡因能够刺激体内脂肪代谢，抑制脂肪吸收，加速体内的新陈代谢，促进排便，对减肥起到辅助作用;

2、加速胃肠蠕动：部分减肥茶中添加了一些促进胃肠蠕动的中药材，比如山楂、麦芽、茯苓等，饮用后能够促进胃肠蠕动，使胃肠道内的食物残渣和废物排出体外，可以改善消化不良的症状，缓解便秘;

3、清热解毒：碧生源减肥茶中添加了一些清热解毒的药材，比如荷叶、金银花、决明子等，饮用后能起到清热解毒的作用，可以改善上火的症状，缓解便秘;

4、润肠通便：部分减肥茶中添加了一些润肠通便的药材，比如番泻叶等，饮用后可以促进大便排出，对减肥起到辅助作用。

但由于减肥的机制比较复杂，仅通过使用某些中药材泡茶，并不能完全达到减肥的效果。建议在专业人士指导下科学减肥，除了喝减肥茶外，还要控制饮食，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，比如油条、炸鸡等，同时要多运动，才能达到更好的减肥效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。