便秘的宝宝的面条怎么做好吃

便秘的宝宝面条做法比较简单，一般就是用面条煮粥喝，或者用面条揉成面条以后，做成面条泥给宝宝吃，比较容易消化和吸收。此外，也可以在面条里适量加入蔬菜、肉类等，也有利于缓解便秘。

1、面条煮粥喝：如果宝宝出现便秘，家长可以将面条煮粥给宝宝喝，比较容易消化和吸收，不容易加重宝宝的胃肠负担。在煮面条的时候，可以在粥里适量加入适量蔬菜，比如紫甘蓝、菜花、萝卜等，能够促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘;

2、面条揉成面条泥：家长可以将面条揉成面条泥，或者将面条压成糊状，然后给宝宝吃，可以减轻胃肠负担，有助于缓解便秘;

3、蔬菜泥：如果宝宝出现便秘，家长也可以将菠菜、油菜、白菜等蔬菜做成蔬菜泥给宝宝吃，含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘;

4、肉类：家长可以将鱼肉、猪瘦肉等富含蛋白质的肉类做成肉泥，可以补充宝宝体内所需要的蛋白质，能够促进胃肠蠕动，从而缓解便秘;

5、其他食物：家长还可以将含有膳食纤维的水果、蔬菜制成水果泥或蔬菜泥给宝宝吃，如火龙果、香蕉、韭菜、芹菜、菠菜、西蓝花等，膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

如果宝宝经过上述处理后，便秘仍然没有得到缓解，家长应及时带宝宝到医院就诊，可以在医生指导下服用药物治疗，常用药物有乳果糖口服溶液等，可以使大便水分增加，有利于软化大便，促进大便排出。此外，家长在日常生活中应注意让宝宝多喝水，养成良好的排便习惯，也有助于缓解便秘。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。