便秘常吃大黄米好不好呢

便秘患者常吃大黄米通常不好，便秘患者吃大黄米可能会加重便秘。从中医角度而言，大黄米性寒，味苦，归脾、胃、大肠经，有泻下攻积、清热解毒、润肠通便等功效，适用于治疗食积烦渴、小便不利、大便不通等症状。但便秘患者吃大黄米可能会引起便秘症状加重，还可能会引起肝火旺盛、脾胃不和、肠道黑变病等情况。

1、便秘症状加重：大黄米中含有比较丰富的淀粉和纤维素，进入肠道后可能会在大肠中吸收水分，并将大便软化，从而引起大便干燥。如果便秘患者常吃大黄米，可能会使大便中的水分减少，大便会变得比较干燥，在排便时可能会比较困难，从而加重便秘的症状;

2、肝火旺盛：大黄米属于比较寒凉的食物，若常吃大黄米，可能会加重体内寒凉之气，有可能会引起肝火旺盛，患者会出现情绪急躁、容易发怒等症状;

3、脾胃不和：经常吃大黄米可能会增加脾胃负担，导致脾胃运化失常，从而造成脾胃功能下降，使患者出现食欲不振、脘腹胀满等症状;

4、肠道黑变病：由于大黄米中含有比较多的色素，如果经常吃大黄米，可能会导致色素在肠道内堆积，无法被人体吸收和消化，从而引起肠道黑变病，使患者出现腹胀、腹痛、便秘等症状。

便秘患者在日常生活中可以多吃含有膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，并保证每天饮水2000ml以上，可在一定程度上缓解便秘。

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