宝宝便秘怎么快速解决方法小妙招

通常不存在宝宝便秘快速解决的小妙招，宝宝便秘可通过调节饮食、按摩、服用润肠通便的药物、适量运动等方式缓解。如果经上述方式后，宝宝的便秘症状仍未得到缓解，家长应及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。

1、调节饮食：宝宝出现便秘的症状，可能与饮食不当有一定关系，可以给宝宝多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等，可以促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘的情况;

2、按摩：可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状，但是在按摩的时候一定要注意力度，不要用力按摩以免导致宝宝出现疼痛，或者是伤到宝宝的皮肤;

3、服用润肠通便的药物：如果宝宝便秘的症状比较严重，也可以在医生指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服液，可以帮助软化大便，还可以促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的情况;

4、适量运动：如果宝宝经常出现便秘的情况，可能是缺乏运动锻炼导致，建议带宝宝到户外进行运动锻炼，以促进胃肠道蠕动，改善宝宝便秘的情况，但是要避免做剧烈的运动，防止加重宝宝虚弱的症状。

此外，家长也可以使用开塞露帮助宝宝排便，能够起到软化大便的作用，可以较为有效地缓解便秘症状。平时要注意宝宝的饮食，要让宝宝养成良好的饮食习惯，不要让宝宝吃辛辣、刺激、过油的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食物等，可以让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。