5岁半便秘吃什么好的快

5岁小孩如果出现便秘，在临床上比较常见，通常可以通过饮食调理，以及药物调理等方式，缓解便秘。5岁小孩便秘，吃什么好得快，应根据具体情况进行判断，常见调理方法包括饮食调理、腹部按摩、药物调理等。

1、饮食调理：5岁小孩出现便秘，可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，也可以喝酸奶。酸奶中含有益生菌，有利于调节肠道菌群，可以促进胃肠道蠕动，缓解5岁小孩便秘的情况。此外，还可以吃粗粮，如玉米、红薯、全麦面粉等，可以增加肠道中的膳食纤维含量，从而促进胃肠道蠕动，缓解5岁小孩便秘的症状;

2、腹部按摩：5岁小孩出现便秘，家长可以将手搓热，按照顺时针的方向按摩小腹部，可以促进肠道蠕动，有利于缓解5岁小孩便秘的情况;

3、药物调理：5岁小孩出现便秘，可以在医生指导下适当应用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，有利于缓解5岁小孩便秘的情况。此外，还可以遵医嘱使用导泻药物，如乳果糖口服溶液，可以使大便水分增加，能够软化大便，促进大便的排出，缓解5岁小孩便秘的症状;

4、其他调理：5岁小孩出现便秘，在日常生活中，还应适当让5岁小孩多喝水，可以促进大便排出。另外，可以进行适当的体育锻炼，如打羽毛球、踢足球等，可以增强胃肠道蠕动，促进肠道内食物残渣的排出，从而缓解5岁小孩便秘的情况。

如果5岁小孩经过上述调理后，便秘症状仍然得不到缓解，家长应及时带5岁小孩到医院就诊，通过检查明确具体原因，并进行针对性治疗。

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