长期戴口罩有什么危害

长期戴口罩的危害有皮肤缺氧、呼吸不畅、血压升高、细菌滋生等。建议在日常生活中，尽量不要长期戴口罩，可通过其他方式遮盖口罩，或者减少戴口罩的时间。

1、皮肤缺氧：口罩的主要作用是过滤外界环境中的颗粒物，以免吸入细小颗粒物导致呼吸不畅。长期戴口罩可能会导致口罩过滤效果下降，空气中的细菌、灰尘等可通过鼻腔进入呼吸道，从而引起鼻炎、咽炎、支气管炎等疾病。另外，口罩的密闭性较好，长期戴口罩可能会引起呼吸不畅，出现呼吸困难等症状，还会影响皮肤呼吸，导致皮肤出现缺氧、红肿、瘙痒等症状，严重时可出现接触性皮炎;

2、呼吸不畅：长期戴口罩，会影响口鼻呼吸，导致呼吸时费力，并且由于口罩的密闭性较好，呼出的气体无法在鼻腔、口腔、口鼻周围充分接触，有可能造成缺氧，出现胸闷、气短等症状;

3、血压升高：戴口罩后，血液会在口罩阻隔下流动，导致流速加快，血压也会随之上升。若长期戴口罩，可能会出现血压不稳定的情况，严重时可导致脑梗死、心肌梗死等疾病;

4、细菌滋生：口罩表面会存在大量细菌，长时间戴口罩可能会导致细菌在口罩表面滋生，人体在呼吸时，细菌会随着口罩进入呼吸道，从而造成呼吸道感染，出现咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状。

在日常生活中，建议尽量减少戴口罩的时间，可通过其他方式遮盖口罩，如防晒、吃美食等。如果因工作需要长期戴口罩，建议定期更换口罩，以免影响身体健康。

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