早上空腹喝牛奶胃不舒服怎么回事

早上空腹喝牛奶胃不舒服，可能与乳糖不耐受、牛奶过敏、消化不良和胃肠炎等因素有关。建议尽快前往医院进行检查，明确具体原因后，在医生的指导下采取相应的治疗措施。

1、乳糖不耐受：如果人体缺乏乳糖酶，在喝牛奶后可能无法及时消化和吸收，从而导致早上空腹喝牛奶胃不舒服。建议缺乏乳糖酶的人群，在喝牛奶前服用乳糖酶，以促进消化和吸收;

2、牛奶过敏：如果人体对牛奶中的蛋白过敏，在喝完牛奶后可能会出现过敏反应，刺激胃肠道，导致早上空腹喝牛奶胃不舒服。建议停止喝牛奶，选择其他不过敏的食物进行食用，避免出现过敏症状;

3、消化不良：如果一次性喝过多的牛奶，可能会导致胃肠道负担加重，出现消化不良，引起胃肠道功能紊乱，从而导致早上空腹喝牛奶胃不舒服。建议平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食，注意营养均衡，尽量少食多餐;

4、胃肠炎：如果牛奶已经过期、变质，可能会滋生细菌，在饮用后可能会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠炎，从而出现早上空腹喝牛奶胃不舒服的情况，同时可能伴有腹泻。建议遵医嘱使用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

此外，对于早上空腹喝牛奶胃不舒服的人群，也可以选择在晚上睡前喝牛奶。同时注意牛奶的保质期，不建议空腹喝牛奶，存在胃肠道功能异常的人群需要注意牛奶的量，不宜一次性喝太多。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。