总胆固醇5.9，低密度脂蛋白3.5

正常情况下总胆固醇的正常值应该<5.2mmol/L，低密度脂蛋白应<3.4mmol/L，所以总胆固醇值为5.9mmol/L，低密度脂蛋白值为3.5mmol/L，属于轻度升高，这可能和不良的生活饮食习惯、精神压力大、遗传等因素有关，可以通过生活调理、饮食调理、药物治疗等方法控制病情。

1、生活调理：总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白3.5mmol/L，说明有轻度升高，这可能和过度劳累、精神紧张、抽烟酗酒、日常饮食过于油腻等因素有关。在日常生活中建议养成良好的生活习惯，如避免劳累，保证充足睡眠，不要过于饱胀，同时应戒烟戒酒，适当进行运动，如跑步、游泳等;

2、饮食调理：总胆固醇升高有可能和长期吃油腻的食物有关，所以在饮食方面要控制高脂肪以及高热量食物的摄入，如肥肉、炸鸡等。建议保持清淡饮食，可以多吃一些蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等，同时可以多吃一些水果，如苹果、橙子等，有助于补充身体所需的维生素。也要注意多饮水，饮食中主要含有膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等;

3、药物治疗：如果通过生活调理和饮食调理后，总胆固醇值仍然偏高，可以在医生指导下使用辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊等药物降低血脂，还可以配合服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，有助于控制总胆固醇。

总胆固醇升高与心血管疾病的发病率密切相关，所以患者在出现不适症状后，应及时前往医院心血管内科就诊，并严格遵医嘱进行治疗。

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