脂，甘油三脂5.84高怎么治疗呢？

甘油三脂达到了5.84mmol/L，已经超出正常水平，这时可以通过饮食调理、运动调理，或者在医生指导下进行药物治疗，以及其他调理，改善甘油三脂高的情况。

1、饮食调理：建议控制饮食，少吃高脂肪、高热量食物，如肥肉、奶油、炸鸡等，尤其是针对甘油三脂高的患者，过多食用脂肪含量高的食物可能会导致甘油三脂进一步升高。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，还要少吃油腻食物，如肥肉、奶油等，可以帮助降低甘油三脂水平;

2、运动调理：甘油三脂达到了5.84mmol/L时，说明该指标已经明显升高，可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，建议每周至少进行3-5次有氧运动，可以消耗体内多余脂肪，降低甘油三脂水平;

3、药物治疗：甘油三脂明显升高时，可以在医生指导下使用贝特类降脂药物，如非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等，可以帮助降低甘油三脂水平，如果甘油三脂升高同时伴有高胆固醇血症，也可以在医生指导下使用他汀类药物，如洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片等，具有降甘油三脂的作用;

4、其他调理：甘油三脂达到了5.84mmol/L，建议养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，因为睡眠时机体代谢率增加，可以促进甘油三脂代谢，也要保持良好情绪，避免精神过度紧张、焦虑。

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