妈是高血压的通俗称谓,高血压可是高血压1级,也可是高血压2级或者高血压3级。患者可通过家庭护理、饮食调理、药物治疗等措施控制血压水平。
1、家庭护理:如果患者血压偶尔超过正常值,或者不太严重,建议患者以家庭护理为主,调整生活作息,保证充足睡眠,按时起床、睡觉,放松心情,避免劳累过度;
2、饮食调理:患者应在医生指导下选择合理的饮食方案,平衡膳食,限制糖类、脂肪、食盐等的摄入,多吃蔬菜和水果,有助于控制血压,避免吃油腻、过咸或辛辣刺激的食物,同时注意戒烟、戒酒;
3、药物治疗:如果患者经过上述处理,血压控制仍不理想,可以在医生指导下服用药物进行降压治疗。如果患者是原发性高血压,有可能会出现心脑血管并发症,此时可在医生指导下长期服用降压药物进行控制,常用药物有硝苯地平片、卡托普利片等,患者要遵医嘱按时、按量服药,不可自行停药或更改剂量;
4、其他治疗:患者可以在医生指导下适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以促进血液循环,有助于改善病情。患者还需要定期监测血压,如果血压波动太大,应及时就医。
患者在生活中要养成良好的生活习惯,遵医嘱定期复查,在医生指导下调整药物剂量,有利于病情恢复。
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