我一看电视就犯困想睡觉可是躺下又睡不着了

这种情况可能与睡眠障碍有关，建议及时就医进行专业评估和治疗。

睡眠障碍可能导致在特定情境下感到疲倦而在休息环境中难以入睡。医生会针对个体情况进行诊断，并给予适当的药物治疗或行为疗法。

此外，如果患者存在长期精神压力大、过度劳累等非病理因素导致的睡眠质量下降，也可能会出现此症状。此时需要关注并减轻日常压力，保证充足的休息时间以改善睡眠质量。

对于看电视时容易犯困的问题，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因含量较高的饮品；同时注意保持规律作息，有助于提高睡眠效率。

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