去献血是不是第一次就有献血证？

去献血是不是第一次就有献血证，要看献血者的年龄，如果是18-55周岁的公民，一般第二次献血时就有献血证。但如果是60岁以上的老年人或者是想要强身健体的人群，通常去献血时不会有献血证。献血证是用来登记健康码，判断无偿献血者是否有血液暴露的情况。

1、18-55周岁的公民：此时是公民，不需要献血证，只需要在规定年龄内去献血即可，以免影响血液质量;

2、60岁以上的老年人：如果是60岁以上的老年人去献血，需要进行健康码的登记，通常需要到全民献血办理中心进行登记，才能得到合格的献血证;

3、强身健体的人群：如果是强身健体、体质较好的人群去献血，第一次献血时就会有献血证进行登记，只需要戴上助笔和身份证就可以进行献血。但在献血之前，需要注意献血者的身体情况，如果身体较为虚弱，不适合献血，否则可能会导致献血者出现头晕、心悸、出汗等不适症状;

4、其他人群：如果是专业的人群，需要进行献血时，可根据自己的时间、身体状况，选择时间进行献血，如2次献血间隔时间。但一般情况下，一次献血最多可以间隔6个月。

此外，在献血之前，需要注意不要熬夜，注意休息，避免过度劳累。献血后要注意保护针眼部位，避免过早碰水，以免引发感染。同时饮食也要以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于恢复。

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