以前痛苦的事情忘不了怎么办

以前痛苦的事情忘记了，若患者没有其他症状，可先自行观察。若患者出现心悸、出冷汗、胸闷、头晕等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗、药物治疗等。

一、自我观察：

患者应保持良好心态，正确认识疾病，避免出现过度紧张、焦虑等不良情绪。平时可多参加户外活动，多与人进行沟通，适当培养兴趣爱好，转移注意力，有助于缓解症状。

二、心理治疗：

1、支持性心理治疗：针对患者的困惑以及主诉的症状进行肯定、支持，让患者觉得身体是乐观的，积极配合治疗;

2、认知行为治疗：通过引导和帮助患者改变不良认知，重新建立新的认知，改善焦虑症状;

3、精神动力学治疗：通过指导患者了解和认识有关疾病的本质，以此来消除顾虑。包括催眠疗法、暗示疗法、认知行为治疗等;

4、药物治疗：患者可在医生指导下，服用抗焦虑药物，如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。

三、药物治疗：

1、抗焦虑药物：患者长期焦虑，可能会导致抑郁症，可遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物;

2、抗抑郁药物：患者抑郁时，可能会出现心烦、紧张、失眠等症状，可遵医嘱服用盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等药物。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如脑部肿瘤，若患者脑部存在肿瘤，肿瘤压迫神经，可能会导致患者出现嗜睡、头痛、头晕等症状，若是由于脑肿瘤引起，建议患者在医生的指导下进行手术治疗，若是良性肿瘤，可以通过手术切除，改善症状。

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