尿酸高可以吃鳕鱼嚒

尿酸高患者可以适量吃鳕鱼、金枪鱼等多种鱼类，一般不会对尿酸水平造成明显影响，但需避免过量食用，以免引起其他不良反应，不利于疾病的治疗。

1、鳕鱼：其含有的嘌呤量相对较低，每100g中嘌呤含量低于10mg，属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃鳕鱼，通常不会导致体内尿酸水平明显升高，而诱发痛风等疾病;

2、金枪鱼：其属于淡水鱼，每100g中的嘌呤含量在11mg左右，属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃，一般不会导致尿酸水平升高，还有助于补充蛋白质，为人体提供营养;

3、鳗鱼：其属于比较常见的鱼类，每100g中含有钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，其嘌呤含量比较低，每100g中的嘌呤含量为5mg左右，也属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃，通常不会导致尿酸水平升高，还有助于补充身体所需的营养物质;

4、其他鱼类：如秋刀鱼、比目鱼、草鱼等，其嘌呤含量也比较低，每100g中的嘌呤含量为1.2mg左右，也属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃。

但尿酸高的患者应尽量避免吃海鲜类食物，如螃蟹、虾、扇贝等，由于大部分海鲜类食物中含有的嘌呤量较高，食用后可能会导致体内尿酸水平升高，不利于疾病恢复。尿酸高的患者平时应注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响疾病恢复。

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