运动时血氧饱和度的正常值

运动时血氧饱和度的正常值，男性在安静状态下的血氧饱和度正常值是95%-96%，女性是93%-96%，儿童是100%-98%，成年人是95%-99%。运动时血氧饱和度升高，是人体对外界氧气较为敏感的表现，提示人体可以充分利用氧气，保证正常的生理活动。

1、运动时血氧饱和度升高的原因：运动时，人体各组织器官需氧量增加，通常是由于人体的一氧化碳排出量增加，需要吸入更多的氧气，此时会出现血氧饱和度升高的现象，运动时血氧饱和度会随之下降;

2、运动时血氧饱和度降低的原因：运动时，由于呼吸增快，导致吸入的氧气减少，使得血液中的氧含量减少，此时会出现血氧饱和度降低的现象。随着运动程度的增加，血氧饱和度逐渐下降，这种情况是正常的，不需要特殊处理;

3、运动时血氧饱和度低的注意事项：运动时，应该选择空气清新的环境进行运动，如果在室内进行运动，需要开窗通风，保证室内空气清新，建议在运动时，佩戴运动型护具，并根据实际情况选择合适的运动方式，提高运动时的血氧饱和度;

4、运动时血氧饱和度低的治疗方法：如果运动时，血氧饱和度低是由于缺氧引起，应该及时给予吸氧治疗，可以有效缓解血氧饱和度低的现象，如果是运动时肺功能不好导致，可以遵医嘱使用呼吸机进行治疗。

运动时血氧饱和度低是不正常的，血氧饱和度低提示体内缺氧，如果得不到及时的纠正，会造成器官功能损伤，甚至是猝死，所以应及时就医，查明原因，对因治疗。

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