我的血压高压只有99，低压61，请问是

血压的高压通常是指收缩压，低压通常是指舒张压。我的收缩压只有99mmHg，舒张压61mmHg，属于血压的正常范围内，但是处于正常高值。血压的正常高值是指血压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg。

一、血压正常范围：

血压的正常范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，因此，如果是收缩压在99mmHg，舒张压在61mmHg，属于正常情况。

二、异常情况：

1、高血压：如果是收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，可以诊断为高血压，收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，是属于低血压;

2、低血压：收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，是属于低血压，临床称为低血压或低血压状态;

3、一级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg，提示血压处于较高状态，此时应注意定期监测血压，可适当进行干预;

4、二级高血压：收缩压150-159mmHg，舒张压100-109mmHg，提示血压处于较高状态，应注意定期监测血压，可适当进行干预;

5、三级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，提示血压处于极高的状态，应尽量避免此类患者进展为高血压，可在医生指导下进行药物治疗。

如果出现了上述情况，平时应注意饮食，建议少盐、少油、少脂饮食，尽量不要吃腌制品、烧烤等腌制食品，还要保持心情舒畅，避免过度劳累、情绪激动。另外，还要定期测量血压，将血压控制在相对稳定的范围内。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。