躺着老后脑勺头皮发麻怎么回事？

躺着老后脑勺头皮发麻可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈椎病、神经根型颈椎病、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻，引起短暂性缺血和缺氧，从而出现躺着时后脑勺头皮发麻的情况。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，建议选择合适的枕头高度和硬度，避免长时间保持同一姿势。

2.枕头过高

使用过高的枕头会导致颈部处于过度屈曲的状态，使肌肉、韧带等软组织长期紧张，进而影响到局部血液循环，导致血液回流不畅，当头部供血不足时就会出现躺下后后脑勺头皮发麻的症状。患者可通过更换低枕来改善不适症状，日常生活中也要注意不要长时间低头玩手机或者看书。

3.颈椎病

颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，可压迫刺激周围的血管和神经。当患者患有颈椎病时，可能会因为突出的椎间盘或增生的骨刺压迫到颈髓而引起疼痛、麻木等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式进行缓解，还可以通过针灸等方式进行治疗。

4.神经根型颈椎病

神经根型颈椎病通常由颈椎间盘突出或关节突增生所引起，这些因素会直接或间接地刺激、压迫脊神经根，导致其分布区域出现水肿和炎症，进而引发疼痛、麻木等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和肿胀，但需遵医嘱服用。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是由高血糖导致的神经损伤，此时容易出现肢体末端对称性的感觉减退或消失，因此会出现皮肤麻木的现象。此外还可能伴有烧灼感、刺痛感等异常感觉。患者可在医生指导下口服营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

针对躺着后脑勺头皮发麻的情况，建议及时就医以排除潜在的健康问题。必要时，医生可能会推荐进行神经系统检查、磁共振成像等相关检查。日常生活中应避免长时间维持一个姿势不动，特别是对于存在相关风险因素的人群，适当运动有助于促进血液循环，预防此类现象的发生。

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